رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
18/01/2026
تشير الدراسات إلى أن ممارسة التأمل واليقظة الذهنية للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) تعزز التركيز، ضبط النفس، وتقليل التوتر لدى
التبني ليس مجرد فعل حب، بل رحلة تتطلب استعدادًا عاطفيًا وفهمًا عميقًا لتاريخ الطفل وصدماته. اكتشف 10 أسئلة ضرورية تساعد الآباء على بناء علاقة صحية وآمنة مع الطفل المتبنى
17/01/2026
يُعد مطبخ المصرية بإيد بناتها مطبخًا مجتمعيًا ذا بُعد تنموي مستدام، يهدف إلى توفير فرص تدريب وإنتاج حرفي للسيدات من خلال استثمار مهاراتهن في الطهي
نظم المركز ندوتين بمحافظة كفرالشيخ، تحت إشراف أ.د حنان أبو سكين أستاذ العلوم السياسية ورئيس قسم بحوث وقياسات الرأى العام بالمركز، وبحضور كل ...
15/01/2026
الخلط بين الاحتياج والحب من أكثر أسباب الاستنزاف العاطفي شيوعًا، حيث تتحول العلاقات إلى اعتماد نفسي قائم على الخوف من الوحدة، بدلًا من شراكة صحية قائمة على الاختيار والوعي
إعادة تعريف العلاقة خيار ناضج قد يكون بديلًا عن الانفصال، عندما تتحول العلاقات العاطفية إلى مصدر استنزاف بسبب تغيّر الأدوار والتوقعات، في ظل غياب الحوار والحدود الواضحة
كشفت دراسة حديثة أن الرجال المصابين بالورم النخاعي المتعدد عند التشخيص يكونون أكثر عرضة لتطور المرض وتضرر الأعضاء الحيوية مثل الكلى والعظام مقارنة بالنساء
لاشك أن وصف الرئيس عبد الفتاح السيسي لنساء مصر بـ عظيمات مصر لم يأت من فراغ، فالمرأة المصرية تساهم منذ فجر التاريخ في صناعة الضمير والحضارة بجهد متصل
14/01/2026
تعرفي على أفضل طرق تعويد الأطفال على الصيام في رمضان، مع نصائح غذائية وصحية لتجنب التعب والجفاف، وجدول تدريجي لتعليم الصيام بأسلوب ممتع وآمن
اكتشفي أفضل الطرق للتعامل مع سلوك الضرب عند الأطفال، مع نصائح تربوية وفهم الأسباب، وتعليم الطفل بدائل للتعبير عن الغضب بطريقة آمنة وصحية
تعرف على أسباب كذب الأطفال في سن الخامسة وكيفية التعامل معه بشكل تربوي وهادئ، مع نصائح لتعليم الطفل الصدق دون إحباط أو شعور بالعار، وفق خبراء علم النفس
تعرف على أهمية تسمية مشاعر الأطفال وكيف تساعد هذه الاستراتيجية على تعزيز الذكاء العاطفي، بناء الثقة بالنفس، وتقوية العلاقة بين الوالدين والطفل بطريقة صحية ومتوازنة
تعرفي على تأثير البيئة غير الداعمة على الأمهات، من الشعور بالذنب والإرهاق النفسي إلى العزلة، مع نصائح عملية لبناء دعم نفسي وطرق حماية الأم في حياتها اليومية
مع تسارع وتيرة الحياة الحديثة، أصبح العمل في نوبات ليلية واقعًا مفروضًا على عدد كبير من النساء، خاصة في مجالات مثل الرعاية الصحية، والخدمات، والتكنولوجيا، والأمن
الانتقال من مدرسة إلى أخرى قد يترك آثارًا نفسية على الطفل، من القلق وتراجع الثقة بالنفس إلى صعوبات التكيف
قد يختبر الطفل صبر أمه أكثر من أي شخص آخر، لكن هذا السلوك يحمل دلالات نفسية مرتبطة بالثقة والارتباط العاطفي
يؤكد علم النفس التربوي أن الطفل يصدق الأفعال أكثر من الكلام، تعرفي على أهمية القدوة في تربية الأطفال، وكيف تؤثر تصرفات الوالدين اليومية في تشكيل سلوك الطفل وقيمه
تعاني كثير من الأمهات من الإرهاق النفسي بسبب الغياب العاطفي للشريك رغم وجوده الجسدي
يحمل فصل الشتاء تحديات صحية خاصة للنساء الحوامل، من ضعف المناعة إلى الجفاف ونقص فيتامين د
قد تبدو بعض العلاقات مثالية ومليئة بالحب والانسجام، لكنها تخفي استنزافًا نفسيًا وعاطفيًا صامتًا للطرفين
التسامح قيمة أساسية للحفاظ على العلاقات والسلام الداخلي، لكنه قد يتحول إلى استنزاف نفسي إذا تجاوز الحدود
الحب المتوازن يعزز الأمان والرضا النفسي، أما الحب غير المتبادل فيستنزف الطرف الأكثر بذلًا للطاقة
العلاقة الصحية تمنح شعورًا بالأمان والحرية للنمو الشخصي دون الحاجة لتفسير الذات باستمرار
تعب الأم النفسي والجسدي يؤثر على سلوك الطفل بشكل مباشر، تعرفي على أبرز علامات التأثير النفسي على الطفل وخطوات التخفيف منه لضمان بيئة أسرية هادئة ومتوازنة
يختلف التعبير عن الحب للأطفال داخل الأسرة حسب شخصياتهم واحتياجاتهم. تعرف على كيفية الحفاظ على العدالة العاطفية وتجنب المقارنات بين الأبناء لضمان شعور كل طفل بالأمان والقيمة
13/01/2026
الزواج علاقة طويلة الأمد تحتاج إلى تواصل وحكمة، لكن بعض الأخطاء قد تهدد استمراره، تعرفي على أبرز 3 أخطاء كارثية تدمر العلاقة الزوجية
الزواج علاقة قائمة على المشاركة والاحترام المتبادل، لكن الأنانية الزوجية تهدد استقرار العلاقة، تعرفي على أبرز 6 سمات تكشف الزوج الأناني، من اتخاذ القرارات منفردًا إلى العلاقة الحميمة من أجل نفسه فقط
إدمان الأطفال على الشاشات أصبح مصدر قلق كبير للأباء، لكنه يمكن التحكم فيه عبر استراتيجيات عملية
الصراخ المستمر على الأطفال يؤثر سلباً على صحتهم الجسدية والنفسية، وقد يؤدي إلى مشاكل مثل البطء في النمو، اضطراب النوم، والاكتئاب المبكر
رحلة الطفل في الأشهر الستة الأولى مليئة بالاكتشافات الحسية والحركية،من متابعة الأصوات والابتسامة الاجتماعية إلى استكشاف الملمس والألعاب، نقدم دليلاً مفصلاً للأمهات والآباء لدعم نمو الطفل